Réapprendre à manger équilibré, simplement et sans culpabilité
Je t’accompagne à distance pour mieux comprendre l’alimentation équilibrée, à ton rythme, pour retrouver une relation plus sereine à l’alimentation et atteindre tes objectifs
Une approche à distance, humaine et adaptée à ton quotidien
Mon accompagnement repose avant tout sur l’éducation nutritionnelle. L’objectif n’est pas de suivre un régime ou de viser la perfection, mais de comprendre ce qu’est une alimentation équilibrée et d’apprendre à l’appliquer simplement dans ton quotidien.
Je t’accompagne à distance, avec une grande flexibilité, pour m’adapter à ton rythme de vie.
Grâce à l’application professionnelle MonSuiviDiet, nous restons en lien régulier : j’analyse tes repas, je réponds à tes questions et je t’aide à avancer pas à pas, sans pression ni culpabilité.
Selon tes besoins et la durée du suivi, un travail plus approfondi sur la relation à l’alimentation peut également être proposé afin de retrouver un rapport plus apaisé à la nourriture.
Mes accompagnements
Tous les packs reposent sur une approche bienveillante et personnalisée. La différence se fait principalement sur la durée du suivi et la profondeur de l’accompagnement.
Suivi 1 mois
Idéal pour débuter
Pour faire le point sur ton alimentation et apprendre les bases d’une alimentation équilibrée
Suivi 3 mois
Le format le plus choisi
Pour installer de nouvelles habitudes alimentaires durables et avancer avec un suivi régulier.
Suivi 6 mois
Pour un accompagnement en profondeur
Pour ancrer des habitudes alimentaires saines et si nécessaire, apaiser ta relation à l’alimentation.
Tous les packs sont renouvelables. Possibilité de payer en plusieurs fois selon les packs. Contacte-moi pour recevoir un lien personnalisé.
Après analyse de ma situation et de mes objectifs, Caroline a su m’accompagner dans l’élaboration d’un plan suivant mes attentes et mes goûts tout en adaptant cela à mon rythme de vie. Un suivi professionnel et bienveillant toujours avec le sourire qui a porté ses résultats assez rapidement. J’ai perdu 10kg en 4 mois sans me priver.
Le fait de devoir faire des photos de ce que je mange me booste beaucoup et me motive chaque jour à bien manger. J’ai déjà de très bons résultats après peu de temps, j’ai hâte de voir sur le long terme.
Suivie pendant quelques semaines, les résultats étaient bien présents et sans contraintes. Je n’avais pas l’impression d’être au régime.